健康不仅是自己的，也是你最爱的家人的。有了健康，才有一切的前提：陪伴孩子成长，陪伴爱人白首，陪伴父母到老，实现人生理想和价值 所以，作为一个明智的人，记得珍惜自己，不要等到失去了，才知道输掉了自己最后的本钱，溃败了生命的底线。

中国文化博大精深，造字也颇有深意，“忙”字拆开来看其实就是心亡。人一忙，心就亡了。国人健康管理从来不否认，生而为人，需要奋斗。但如果一定要以牺牲健康和生命为代价，那便是对自己和家人的不负责。尤其是人到中年，上有老下有小，你一旦倒下，对于一个家庭而言，就意味着即将陷入瘫痪的状态。

法国作家蒙田说过：“健康是自然所能给我们准备的最公平最珍贵的礼物。”这世上，什么事都有人可能代替你，但没人能替你生病；什么东西丢了都可能找回来，但命丢了却永远找不回来。健康的身体，是一个人乃至一个家庭最宝贵的财富，少了它，一切都只是空谈。

有人曾说过，两个地方能教会人珍惜生命：一个是医院，一个是火葬场。健康的时候，我们或许不知道被病魔折磨的痛苦，也不清楚死亡的绝望。但人到中年，生一场大病，不仅给自己的身体和心灵造成伤害，也会给家庭造成了严重的经济负担。所以，你必须无比爱惜自己，才能给所有爱你的和你爱的人一份更好的保障。叔本华说：“人类所能犯的最大错误就是拿健康来换取其他身外之物”。如果一味地浪费自己的健康，去用所谓的财富和物质来武装自己，最后又通过自己的财富去努力重建自己的健康，是否真的值得？

当代社会，面对生活、工作、家庭等等多重压力，我们焦虑地憧憬着未来，似乎会忽略眼前的生活。的确，现实苦难，人生艰辛。每个人有幸拥有健康的人，何尝不都是珍贵的幸存者。大多数人年轻的时候，总以为病魔和死神只会光顾别人，可命运何曾饶过谁？别再肆意挥霍健康了，为了自己，为了家人，请改掉那些不良的习惯，调整好作息时间，坚持适当锻炼、定期体检，有个好身体，才能有好状态去应对生活中的各种挑战。

国人健康温馨提醒：人到中年，健康很贵，健康亦是一种责任。记住，没人会为你的健康买单，除了你和你的家人。

*图片来源于网络，侵删